Reseñas de libros

Hola a todos, soy José Antonio y en este blog haré reseñas de varía temática de libros. 

Un saludo y nos vemos pronto.

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Aprende a sacar el 100% de ti

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  Gracias al ejemplar que me ha entregado edición anticipada he podido leer "Renuévate con confianza total", escrito por dos grandes autoras en el mundo de la autoayuda:  Florencia Andrés y Verónica de Andrés.  El libro está dividido en seis tips: tips para mejorar la autoestima, tips para dominar tu mente, tips para usar las emociones con inteligencia, tips para tener mas energía, tips para mejorar los vinculos, y tips para tener más éxito y en cada uno de estos tips encontramos diversos consejos de las autoras.  No es un libro que lleve un orden determinado, por lo que se puede leer como se desee e ir a aquellos tips que nos aporten algo o en los que estemos interesados. Se puede leer, y las autoras lo recomiendan así, cada día unas pocas páginas para reflexionar sobre lo que nos dicen . Es un libro que nos  ayuda bastante en cuanto a motivación, ideas que a todos se nos han pasado por la cabeza o situaciones que podemos estar pasando. Es un libro muy motivador y muy claro
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Optimismo y salud - Luis Rojas Marcos

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Gracias al ejemplar que me ha entregado edición anticipada he podido leer "Optimismo y salud", escrito por el gran psiquiatra Luis Rojas Marcos. En este libro nos habla el autor de lo imprescindible que es visualizar y centrarnos en los aspectos positivos de las personas. .Luis Rojas nos dice en su primer capítulo, que aprender a sentir y pensar en positivo es con seguridad una inversión rentable. También nos cuenta cómo muchos de nosotros nos venimos abajo ante sucesos que no podemos controlar, y justo eso nos convierten en derrotistas. El optimismo se convierte en un fuerte protector y aliado cuando nos enfrentamos a ciertas adversidades; mantener cuerpo y mente sana es importante para lograr un buen equilibrio .En el capítulo 5 habla de lo importante que es nutrir nuestra mente  y que depende solo de nosotros; a través del conocimiento de nuevos aspectos. Es importante conocer y aprender nuevas cosas, hablar sabiendo que lo que cuentas es real y está demostrado. Luis Rojas
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